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          (日)琳琳6M12D 第3劑 新3合1+b肝　　 琳琳6M12D 第3劑  新3合1+b肝　　 本來上個星期要去打針的，因為碰到了颱風要來想說下雨天帶出門?澎湖民宿雂ㄓ隢K，所以就改了又改 怎麼說呢～因為本 網路行銷來是星期一要打針的，但想到颱風走了還是會有雨，所以就掛了星期三的門 烤肉食材診 結果我跟琳爸爬不起來，所以又變成掛星期五，但來不及，所以又變成今天， 因為有的疫苗是 好房網不是不能隔太久打嘛～所以今天就很趕的到醫院，掛號＋自費的費用是７７１大洋～ 因為我們沒有打5合一的疫苗，所以這次琳 室內設計琳要ㄞ二針，護士剛打一針下去就哎出來，但眼眶泛紅 沒有流下眼淚，而第二針時就哎的很長，看他還有的痛到哎不出聲音來，馬上就看到眼淚了， 看 賣屋到真心疼，每次打針時，我都叫琳爸抱他，因為我覺得打那個針，有點是打在我的心 很痛的感覺，但希望能保護琳琳的抵抗力，所以就請琳大姐頭忍耐一下囉～ 10月12日 身 西服長:67公分 (第50-75百分位) 體重:6.6公斤(第10百分位) 頭圍:43公分(第75-90百分位) 不知道為什麼體重就沒有那麼重 唉~是不是我太懶了~我應該要好好的加油~ 目前琳琳只有吃過的副食品，就是 酒店打工米精跟米餅~ 想說改天要煮粥來給琳吃，不知道會不會太早了~ 琳爸說要先給琳試水果 琳現在帶出門有比之前好一點了，之前出門時，只要看到陌生人就馬上哭出來， 而且我還抱在手裡也能哭～ 現在是好奇的看啊看～ 不?G2000器D為什麼要量體重時，琳的腳要一直跆高高的，好像是會害怕嗎 但還知道老媽要幫他照相，還知道要看鏡頭呢～　︿Ｏ︿ 現在琳有點會爬爬了 而且很喜歡吃米餅 奶量180C.C 一天4次+米精混在一起喝~ 但要餵有點久 目前還是會流口水 有點想要站著 宜蘭民宿  .

          合購美食～源自恆春的小杜包子 去年一趟墾丁二日遊， 當地人推薦恆春工商斜對面『小杜包子』很不錯， 店門口擠滿嚐鮮人潮還得乖乖領號碼牌， 懶得等主動放棄， 名氣如此響亮既然有開團當然馬上跟啦！ 洋蔥烤肉【８０個計算含運】每粒　　４３元（原價４０元） 大肉包【８０個計算含運】每粒?廬山飯店@　　３３元（原價３０元） 素起司包【８０個計算含運】每粒　　３８元（原價３５元） 泡菜肉絲包【８０個計算含運】每粒　３８元（原價３５元） 先蒸洋蔥烤肉＆素起司包。 洋蔥烤肉： 外皮鬆軟無味，內 廬山溫泉餡切得薄薄豬肉片，吃起來稍乾， 洋蔥比例偏少， 咬下只有一種味道～胡椒～很單調。 素起司包： 「黃澄澄起司」非常飽滿， 像吃pizza一樣會牽絲， 雖不是重口味但我個人認為它最好吃。 續蒸大肉包&泡菜肉絲包。 大肉包： 花蓮旅遊 肉餡肥、油多， 吃起來一樣完全沒有層次感。 泡菜肉絲包： 夠辣夠鹹標準韓式，店家勇於開發的新口味， 泡菜因蒸過變軟，有一點點走味。 吃完個人只有一種感想～【盛名＆接受度不見得成正比】。 回購率：３０％ 小杜包子官網：http 花蓮民宿://siaodu.myweb.hinet.net/ Ihergo網站：http://www.ihergo.com/store/133 ※ 包子饅頭回味區： 20081122《彰化縣．鹿港鎮》鹿港老龍師＆阿振肉包大評比 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!g7s8F5yREQD2By.BYIRhicUDMm1CYeyM/article?mid=1032&prev=1051&next=1010& 吉安民宿l=f&fid=5 《台北縣．板橋市》新埔市場永久手工包子店 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!g7s8F5yREQD2By.BYIRhicUDMm1CYeyM/article?mid=1350&next=1336&l=f&fid=5 20090306 合購美食～麥包子饅頭Part 1 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!g7s8F5yREQD2By.BYIRhicUDMm1CYeyM/article?mid=3586&pr 花蓮住宿ev=3596&next=3533&l=f&fid=71 20090308 合購美食～麥包子饅頭Part 2 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!g7s8F5yREQD2By.BYIRhicUDMm1CYeyM/article?mid=3604&prev=3610&l=f&fid=71 合購美食～吳媽媽包子專賣店 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!g7s8F5yREQD2By.BYIRhicUDMm1CYeyM/article?mid=5673&prev=-1&next=5650 合 花蓮民宿購美食～中原饅頭 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!g7s8F5yREQD2By.BYIRhicUDMm1CYeyM/article?mid=7987 合購美食～沈家包子千層糕 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!g7s8F5yREQD2By.BYIRhicUDMm1CYeyM/article?mid=9731&prev=-1&next=9697 合購美食～卑南包子（金花軒） http://tw.myblog.yahoo.com/jw!g7s8F5yREQD2By.BYIRhicUDMm1CYeyM/ar 酒店經紀ticle?mid=10826&prev=-1&next=10812 合購美食～阿布雲南破酥包 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!g7s8F5yREQD2By.BYIRhicUDMm1CYeyM/article?mid=11174&prev=-1&next=11158 合購美食～試吃品：米店~米食專營店 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!g7s8F5yREQD2By.BYIRhicUDMm1CYeyM/article?mid=12477 合購美食～梁姊妹手工黑糖饅頭 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!g7s8F5yREQD2B 港式飲茶y.BYIRhicUDMm1CYeyM/article?mid=12868 合購美食～宜蘭神農包子（神農路包子） http://tw.myblog.yahoo.com/jw!g7s8F5yREQD2By.BYIRhicUDMm1CYeyM/article?mid=13594 合購美食～饅天過海 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!g7s8F5yREQD2By.BYIRhicUDMm1CYeyM/article?mid=16930 合購美食～江媽媽傳統米食舖 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!g7s8F5yREQD2By.BYIRhicUDMm1CYeyM/article?mid=17192 台北港式飲茶  .

          轉載-慢走每天半小時年逾70一條龍 慢走每天半小時年逾70一條龍 「我媽媽今年已經90歲了，不僅能走能跑，腦筋還好得很。 有她當榜樣，我當然也要活超過90歲才行囉！」 花蓮門諾醫院暨相關機構總執行長黃勝雄生性樂觀，雖已年過七旬， 他卻從不覺得自己老， 膠原蛋白每天仍像個年輕小夥子般，活得很帶勁。黃勝雄早年在美國匹茲堡大學醫學院任教， 是享譽美國的腦神科外科專家， 更是美國雷根總統當年指定的隨行醫師，年薪超過百 票貼萬美元， 可說功成名就。15年前，他深受花蓮門諾醫院前院長薄柔纜「美國很近， 花蓮卻很遠」這句話感動，毅然放棄一切，像條迴遊的鮭魚， 返回故鄉台灣，到後山接掌門諾醫院。身體好沒 seo秘訣 只要一直走這些年來，他既要為醫院的長遠發展而四處奔走募款， 也要為腦部創傷病患施術。他往往在手術檯旁一站就十幾個小時， 沒有過人體力，根本就辦不到。問他保持充沛體力的方法時， 他笑得燦爛，「很?有巢氏房屋眾獢A只要一直走、一直走就行了。」這些年來，他每天清晨起床後，就到附近校園的操場「慢走」三、 四十分鐘，回家沖個澡，吃過早餐後，再出門上班。顧名思義，「 慢走」就是慢慢地走，不求速度，也不在意距離，能走多遠， 就走多遠。長?襯衫a>薇咫U來，黃勝雄也走出了心得， 每次出門走路都走到微微冒汗的程度，心跳則高出正常值三成左右， 也就是說若正常心跳為每分鐘70下的話，就走到每分鐘心跳90下 上下，既可達到運動效果，也不至於對身體造成太大負擔。如果覺得早上走得不 過癮，晚上下班回家，吃過 系統傢俱晚飯後，換上輕便服裝， 他還會再出門走幾圈。碰到下雨天，那裡也去不了， 他就跳上走路機，把一天的運動量補齊。運動量不大 堅持下去就見效黃勝雄曾算過，每次出門慢走一趟回來，大約可消耗2百大卡熱量， 雖不多，長久下來卻相當可觀。為了檢視運動成果， 每次回家沖過澡後，他就 關鍵字行銷站上磅秤，只要體重超過BMI(身體質量 指數)的正常標準，接下來的幾天裡，他就從日常飲食中變花樣， 少吃高熱量食物，務必將體重拉回正常範圍內才行。「這真是斤斤計較！」黃勝雄認為，美食當前， 大多數人都把持不住，結果飽餐一頓下來， 往往也帶給健康一些負面影響，唯有堅持正確且健康的飲食原則， 才能 烤肉永保安康。結果他逐漸偏向素食，但在台灣吃素容易缺鐵， 因此他選擇「方便素」，只吃一點點的紅肉，多吃魚類及蔬果。 黃勝雄說，這幾十年來，他接觸過的中風病人不知凡幾， 深知中風對個人及家庭、社會的傷害。 所以他特別在意血壓及血脂的升降，加上每天慢走及盡量素食， 不讓中風等急重症有可乘之機。常保樂觀心 趕走自由基黃勝雄認 酒店兼職為，還要常保一顆樂觀的心，因為唯有敞開心胸， 才可以減少自由基對健康的威脅，「不要說90歲， 長命百歲也沒問題。」 黃勝雄表示，自由基無所不在，看似難以應付，但只要生活規律， 不暴飲暴食，不抽菸，不酗酒，加上養成規律運動， 自然能將這個危害健康的因數壓到最低。但他強調， 健康不可能不勞而獲，一定要有實際行動， 再配合堅強的意志力才行。 信用貸款  .

          轉載：對幸運的看法  某知名企業登報應徵會計人員， 廣告才登了二天， 應徵的履歷表就如雪片般的飛來。公司經過初步篩選， 總計發出了三十封面試的通知書函。 結果，經過面試而被錄用的女孩， 才貌普通，表面上看起來，實在找不出有什麼特別過人之處， 能擊敗其他二十九位對手，實在令人大感意外。 公司中的幹部人員， 都說她一定是被幸運之神給眷顧了， 若是根據往例判斷，憑她的條件，根本不可能被錄用。 她在公司任職二年後，總經理的專任秘書突然發生車禍， 嚴重的傷勢在短期內無法復元， 而 房地產工作必須立刻有人接手，但總經理的執拗脾氣和工作習慣， 可不是隨便哪個人就能適應的， 所以，欲爭取的人雖然多，卻是誰也沒有把握。 沒想到，人事令發佈，雀屏中選的又是她， 幸運的說法再次傳遍公司上下，真是羡煞了眾人。 但是她的幸運還不僅止於此； 由於公司與許多外國廠商進行策略連盟， 經常會和外國公司的高級主管接觸， 這其中有一名是華僑，中文講得很流利， 他每次來台灣時最喜歡作的消遣，就是 買房子下西洋棋， 剛巧公司中只有她會下西洋棋，於是， 二人在棋海中漸漸滋生情愫， 最後締結良緣，寫下了一則現代灰姑娘的故事。 盛大的婚禮上，終於有人按捺不住的問她說： 「ㄟ！能不能請妳稍為透露一下， 妳為什麼如此的幸運？」她緩緩地放下酒杯，用一個香吻取得新郎准她暫時離席的同意，然後將那些想知道答案的人帶到酒店的游泳池旁對她們說：「當初， 要去公司應徵的那一天，我沒有睡過頭， 我在公司的員工 還沒有開始上班前就去公 永慶房屋司門口等待了。 我不知道公司擔任面試的主管是誰， 但我想，我可以在面試之前和陸續到公司上班的所有員工們 打聲親切的招呼， 而這裡面一定也有主管人員在內，這樣，我便能讓他們建立起對我的好印象。 當然，我問候的對象，也包含了妳們在內， 也許妳們不記得了，或許妳們當時根本不在乎， 因為，妳們對別人從來就不曾用心過。」大家沉默了一會兒， 並試著用力回想當時的情景： 「啊！是有這麼回事！不過，妳故意這麼做， 不見得保證就會被錄取啊？我們覺得 居酒屋，還是幸運的成份多？」她嘴角微揚，輕哼了一聲，回答說： 「我接到面試通知後，距離正式面試還有三天， 我猜想， 其他人大概只會抱持著等待的心情， 但我卻利用這段時間，去查閱公司的資料， 包括成立背景、經營團隊、產品走向、財務狀況、 市場佈局以及歷史新聞等等，並作充份的了解， 如此一來，當別人還在關心她自己的工作權益時， 我已經作好了隨時可以上班的準備，自然能提高我被錄用的機會。至於， 我為什麼能以最淺的資歷去接任秘書的職位， 那是因為，我花了很多的心 找房子力， 去觀察、記錄公司中每一個重要人物的 工作態度和工作流程。 我知道前任秘書每天早上會替總經理泡一杯摩卡咖啡，加兩塊糖和一匙鮮奶油； 到了下午三點，換成泡薰衣草茶，不加糖，但要放一片薄荷葉， 而薰衣草茶包 一定要是英國原裝進口的才行。 如果總經理情緒不好，遞上一條冰毛巾 是絕對不能稍有遲緩的。．．．有幾次前任秘書忽然請假，在那幾天裡， 這些事情是誰幫總經理做的， 我想我不必再多說了吧！」聽到這裡， 眾人才有點兒恍然大悟： 「照這麼說來，妳有可能不是原來就會下西洋棋的， 而是 室內設計臨時填鴨學會的，對不對？」 「妳們終於開竅了。當我老公第一次來台灣的時候， 我注意到他閒下來時總是一個人在下西洋棋， 引發了我好奇和學習的興趣。於是， 當他第二次來台灣的時候，我已經將西洋棋學得很不錯了。 在下過幾次棋之後，我們變成了好朋友， 不過，當時的我， 實在不敢對他存有任何男女感情的妄想， 如果說，這整個過程中有屬於妳們所謂的幸運的部份， 大概就是指他對我的愛了。但我也必須說， 我的幸運來自於我的努力和我的用心，當我愈努力愈用心，也就愈幸運。」◎心靈藥膳人經常會抱怨自己不夠幸運， 卻從來不?會場佈置敢o去探討幸運發生的原因。 其實，幸運是來自於一分注定，三分善良和六分的努力。 注定的幸運， 起因於前世所積累的福報，強求不得，所以不必妄想。努力得到的幸運， 在其流得汗、用得心比別人多， 付出多自然回報多。善良也能獲致幸運，是真的嗎？ 就讓我用生活中 一段真實的小插曲來說明：有一天早晨， 我到便利超商買報紙，結帳的時候， 一名小學生排在我前面， 我聽見他向店員小姐說：「麵包和紅茶請分開各打一張發票，謝謝！」 我在他後面笑著說：「多拿一張發票， 難道就比較容易中獎嗎？ 像我不訂報紙，每天用買的， 為的就是一個月可以多三 酒店工作十張發票對獎， 但從來連小獎也不曾對中過， 運氣實在是有夠背的！」那名小學生轉頭對我說：「不會呀！我每個月最少都會對中兩百元，最高紀錄還對中過四萬元哩！」我開始對他的幸運 感到好奇和羡慕，經由短暫的聊天， 他告訴我說： 「我媽媽每天早上都會給我二十元買早餐吃，媽媽賺錢很辛苦， 而我爸爸很早以前就離開我們了。媽媽說，不吃早餐，頭腦會變笨，可是，我實在很想幫媽媽省錢。後來，我決定每天的早餐都到便利商店買， 因為有發票可以拿， 要是去一般的早餐店，錢花完了就什麼也沒有了。 我想，如果我每個月都能對中獎金的話， 不就可以替媽媽省錢了嗎！．．．」 21世紀房屋仲介 啊！真是一個心地善良的好孩子， 想得獎金的出發點 完全不是為自己，難怪他會如此幸運了。 終於，我明白了自己的運氣為什麼總是不好，原來是因為 這個世界上有比我更需要幸運的人呀！ 如果幸運全給了我，那這名善良的孩子不就難以如願了嗎！ 可見，上天真是有眼睛的， 唯有善良的人值得庇護。 現在，每當我拿到發票的時候， 總會情不自禁地 紅著眼眶想起那名小學生，神奇的是，當我愈希望上天 將幸運分送給真正有需要的人時， 自己卻開始也中起小獎來了。 假若這不是因為善良而招來的幸運， 那又會是什麼呢？ 親愛的朋友！我們不該再抱怨自己不夠幸運了， 回頭想一想， 是不是自己的福報積得不夠？ 租屋網  .

          960726陶板屋 天氣熱，食慾會比較差，為避免食不下嚥會更消瘦，所以最近只要有人想去吃啥，小美都奉陪~~當然怕人消瘦的結果是…原本就乾扁的錢包變得更乾扁了 ▲前菜：烤杏鮑菇 小美不用閃光燈，所以拍起來有點暗有點黑，這道顧名思義就是將杏鮑菇用燒烤的方式呈現，吃起來脆脆香香還? 設計裝潢滋?滋的，再加上有用黑糊椒調味，果然讓小美的胃口大開啊~~好吃~~因有一丁點黑糊椒的香辣味，所以小加菲好像不敢吃? ▲湯： 百合蟹肉濃湯 濃而不膩，因都化在湯裡了，所以裡面撈不出什麼東西，只有三 房屋出租四個小小的應是蟹肉的東西，但味道不錯喔，因不是粉類調出來的，所以喝光後也不會覺得肚子脹脹的 ▲沙拉：蘆筍山藥沙拉 蘆筍是川燙過的，山藥是生的（會牽絲喔），山藥上的是海苔絲，而盤上孤單一旁胖胖的綠色條狀物是哇沙米?土地買賣A盤底有清淡的醬油（應屬日式醬油吧），吃起來很清脆爽口，可以直接沾底下的醬油吃，也可以和哇沙米，口感都不錯喔 ▲飯糰：鮭魚炸飯糰 這一丸狀就是飯糰，打開內部算是鮭魚炒飯吧，清淡不錯吃，但以小美的食量看來…太小丸了！沾醬就 盤 九份民宿底那乳白色線條，應是沙拉醬，屬甜味，小美是覺得吃飯沾甜味怪怪的，所以覺得不沾比較好吃啦 ▲桑椹醋汁 就座時，服務生會先給一杯熱麥茶，上菜後，才會再給桑椹醋汁（在小美手上），杯子比較小，可無限續杯喔，味道甜中帶點酸味，因酸味不重，又杯子小沒冰塊，對小 酒店兼職美來說算偏甜（但不會甜膩膩的），所以只在吃牛排時喝了2杯 ▲主餐：和風熟烤牛肉 四塊牛肉，下方的片片狀是炸乾的蒜片，服務生手上有二種醬，會詢問客人喜好再倒在盤上，小美是二種都要，左邊的是黑楜椒，右邊是什麼忘了，但是屬甜味的，小美不喜歡，所以後來都沾左邊的黑楜椒醬，加蒜片 部落格一起入口也不錯吃喔ps.熟烤牛肉顧名思意就是全熟的牛排，剛上桌時熱燙燙的很好吃喔，但經不住冷氣吹個二分鐘後，牛排也冷了，肉就變硬了，且…愈來愈硬建議，還是吃其他類的七分熟品吧~~加菲點的冷了之後還是超級柔嫩好吃呢 ~~相信小美，覺不是因為別人的肉肉比較好吃的緣故啦 ▲兒童餐 大人的餐有七道490元+1成 部落格服務費，小孩的兒童餐有五道390元+1成服務費 ▲甜點：芒果雪酪 右邊小杯裡的就是芒果醬，要先倒在雪酪上再吃，口感…好像布丁豆花沒啥口感味道可言，即使淋上芒果醬後仍沒什麼味道… ▲因今天同行者比較少，小美的逃難背包也有位子坐喔 最後還有飲料，因小美點了新品「葡萄雪花」，以為是雪花冰，結果只是葡萄口味的…算果汁吧， 土地買賣很像…以前一支3元的百吉冰棒葡萄口味的放退冰之後倒在果汁杯裡再加些冰塊…（六年中班以上的應就知道什麼是3元一支的百吉冰棒）因不特別，所以就不拍了今天，以小美自己的套餐的量來說…沒吃飽但還好加菲分偶吃很多喔，偶們點的不一樣，他分偶肉肉又分偶蛋糕，又把肉肉的菜菜給偶…所以小美就有飽飽的回家了 ▲蔬果海鮮沙拉~~加菲點的，看來很特別吧，右邊那?G2000M是沾醬，要先淋上去再吃，應是優格類的吧 ▲陶板原塊牛肉~忘了加菲是點6分還是7分熟~~小美沒吃飽，加菲分了塊肉肉給偶，菜菜也都也偶，真是好朋友啊，這應該就是「人飢己飢，人溺己溺」的大愛精神喔 ▲蜜薯甜?派還不錯吃喔~~上面像慕思一樣軟軟綿綿的，口味淡淡的，最下層是類似手工餅乾，就比較有甜味了，整體搭配還不錯吃，配色也還蠻好看的，感謝加菲也分偶吃了一大塊 襯衫  .

          ◎十八趴可恨 不公平的退休制更可恨◎我公務員所得替代率超高 背離世界潮流 table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";}table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";} ◎十八趴可恨 不公平的退休制更可恨--林奇璋（作者為美國精算師FSA） http://www.libertytimes.com.tw/2011/new/jan/5/today-o6.htm 銓敘部通知退休公務員回存優惠存款，再度讓十八趴掀起軒然大波。筆者認為十八趴固然是問題，但一國兩制退休制更是大問題。98年實施勞保年金，去年也剛修正「公務員退撫三法」，針對公、私部門各有一套新的年金制?金瓜石民宿A因此提供一個客觀比較平台。 目前請領勞保年金需年滿60歲，據勞保統計年報97年資料，以97年退休勞工為例，退休時平均投保薪資$31,888元，假設投保年資30年，1.55%所得替代率計算，勞工每月領取之年金為$14,828元（$31,888元x 1.55% x 30年）。若假設平均餘命22.5年計，估計終身給付金額為400萬元（14,828 x 12 x 22.5）。 反觀97年公務員退休時平均俸額為$37,653元，「八五」改制後相同之60歲、繳費30年公務員退休時每月領取月退金為$45,184元（37,653x2x2% x 30年）。若以相同的平均?九份民宿l命22.5年計算，預計終身給付金額為1,220萬元 （45,184 x 12 x 22.5）。 上述表示相同年資且同在60歲退休，勞工與公務員預計終身給付金額比較，勞保年金佔公務員年金小於三分之一 （400÷1,220=32.79%≦33%），意味我國平均每位私部門勞工退休年金總額，不到公務員的三分之一。且上述計算尚未考慮 下列實際差異： 1.公務員先前「七五制」，可讓公務員提早至50歲退休，領全額月退。 2. 98年前勞保只給付一次金…；而實施勞保年金，勞委會宣稱只要領8年，即優於目前一次金。 3. 97年退休勞工投保 清境年資平均為25年，退休公務員30年。 若將這些差異列入計算，則差距更大。長久以來公部門退休福利優渥，這種差距，即使在八五改制下，「勞保年金」與「軍公教退撫制度」仍是嚴重失衡的一國兩制，至此應可略窺全貌。 政府的確財政困難，但如今十八趴復辟又擴大這些裂痕，使我國公、私部門間相對不公平性又添一樁。 ◎我公務員所得替代率超高 背離世界潮流 公務人員優惠存款18％改革措施，其中，高達95％的所得替代率，引發外界質疑。根據銓敘部的研究報告，世界各先進國家公務人員退休所得替代率多介於50％到80％之間，也就是公務員退休所得最高不 汽車美容得超過在職本俸的80％。台灣高達95％的規定，可說是獨步全球、嚴重違背世界各國調降所得替代率的潮流。 先進國家僅50至80％ 所謂的「退休所得替代率」計算方式，是退休後所得為分子，退休前的「現職待遇」為分母，分子除以分母後得出的數字，便是退休所得替代率。舉例來說，一位年資25年的退休公務員，退休前的本俸是5萬，退休後的收入是4萬5，計算出來的退休所得替代率便是90％。世界各先進國家中，退休所得替代率多不超過80％，其中法國介於75％到80％之間、德國為71.75％、丹麥57％、英國 56.25％，至於退休金的計算標準，則各國不太相同，有計算退休前三年的平均?洗車~資，或退休前三個月的薪資，也有以退休前最高薪給做為基礎來計算。 由於合理的退休所得替代率是落實退休給與適當性，及社會安全政策的重要參照指標，因此各國政府對於退休所得替代率的適時調整，可以說是退休制度改革的重要課題，但由於退休人員的退休金已經造成各國財政極大的負擔，目前世界各國的趨勢多是調降退休所得替代率。 摘路自2009/3/28自由時報--楊久瑩報導 http://www.peace.org.tw/citizen/citizen_sports_report_view.asp?id=1379&ch_type=citizen ◎國民黨製造對立--鄧鴻源（作者為大學副教授，台大物理博士） http://www.libertytimes.com.tw/2011/new/jan/5/ 鍍膜today-o5.htm 五都選後不久，政府不顧財政困難，潛在負債高達數十兆，各縣市債台高築之際，除了急著幫高官加薪之外，也幫退休福利等都已經很不錯的軍公教人員加薪，完全不顧社會上其他弱勢族群的利益。 回想當初民進黨執政時想改革十八％，卻被國民黨強硬阻擋，只好也比照國民黨當年執政時手法，以行政命令稍微減少軍公教優惠存款額度。如今馬騜執政後，居然恢復原先不公不義的制度，企圖撕裂族群，激化族群對立，實乃惡之大者，必將遺臭萬年。 table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";} ◎18%人格謀殺 退休師拒優存－民視新聞20110103 http://www.youtube. 翻譯社com/watch?v=JyKo3aErUJU&feature=player_embedded ◎全民都要十八趴--許坤金（作者為高雄市三民區民） http://www.libertytimes.com.tw/2011/new/jan/5/today-o1.htm 二○一○年馬總統雙十節文告以：「改革、開創、追求公義」為題，強調不會為了選舉延宕改革，否則對不起下一代。一席話讓人對台灣充滿無限希望。言猶在耳，然「軍教持續免稅」、「十八趴法制化」卻不斷湧現眼前，讓人質疑身兼執政黨黨主席的馬總統，言而有信乎？ 前揭惡法皆在保障特定政黨之鐵票，是不折不扣的「政策買票」，是「劫貧濟富」之典範！而幕前推手是國民黨立委諸公，今我們殷盼立委諸公立法「全民免納稅，全民十八趴」，如此不但不會影 膠原蛋白響既得利益者之權益，也會讓全民普享馬政府之德政。 ◎凝視台灣的低等人--黃世興（作者從事專利業務，台北市民） 馬英九政府讓軍公教優退的十八趴復活了！ 為了十八趴錢坑，政府每年需貼息七百億。 一○一「建國百年」煙火， 二八八秒燒掉六千萬。 台北花博不到半年，將花掉一四○億。 然而，汽油、瓦斯一直漲，失業率居高不下，超商中熬夜打工的年輕臉孔，寒風中街頭發廣告單的可憐人，冒著生命危險的玉蘭花小販，薪資水準退回到十二年前的庶民們……馬英九，你黑頭車隊呼嘯而過，你有看到嗎？ 可憐的台灣窮人，幾時才能出頭天啊？ ◎王子榮（作者為物理治療師，台中市民） 軍公教可以享受水電減半以及子女學雜費減半和免稅等優 酒店工作惠政策，而一般老百姓存在銀行的錢利率只有一趴多，也沒有水電費和子女學雜費等優惠措施，政府卻還要向一般升斗小民課稅，使他們的經濟環境更加雪上加霜。 這樣明顯偏袒又沒有苦民所苦的作為，試問民眾能不怒嗎？ 所以說，十八趴會引爆這麼強烈不滿的輿論，最主要的原因還是在於政府長期漠視中下階層民眾的經濟困境！ ◎有人再冷也得下田，有的人在家摸八圈 --黃瑞麟（作者為媒體工作者，屏東子弟） 銓敘部偷偷讓退休軍公教人員的十八％優存復活，身為勞工朋友的一份子，筆者舉雙手反對。 不少退休軍公教人員，在家裡摸幾圈、在國父紀念館跳國標舞、練太極拳；然而同樣六十幾歲的農漁民，在這麼寒冷的天氣，卻要一大早到農田插秧，或是捕魚、抓 九份民宿蚵仔。  .

          ◎「那個人」視人民如敵！--胡文輝 table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";}◎「那個人」視人民如敵！（作者胡文輝，資深新聞 永慶房屋工作者） http://www.libertytimes.com.tw/2010/new/jul/8/toda ARMANIy-f2.htm 「不是同志，就是敵人」，從馬政府最近的強橫面目來看，馬英九把ＥＣＦＡ之爭?系統傢俱L限上綱為 「敵我戰役」，在順昌逆亡的黑暗思維下，只要反對國共所簽的ＥＣＦＡ，就被馬政府視為敵人，予以全面圍攻 節能燈具打壓！ 「反對ＥＣＦＡ，就是汙衊， 我就不客氣」、 「反對ＥＣＦＡ的某人、那個人」， 類似粗暴攻擊異己語言，最近大量出現在泛藍傳聲 澎湖民宿筒媒體，主導這種攻擊的「那個人」，哪像是總統？ 「那個人」，雞腸鳥肚，心胸狹窄，器小無量，敵視異議者；「那個人」，仗著「畢竟是總統」霸座，得志張狂，對善?酒店打工仴妢噫d的在野黨及媒體，竟以政府機器發動圍攻，更血口噴人！ 「那個人」，仗著掌握黨政機器，以置入性行銷利益輸送，豢養媒體及名嘴充當政治爪牙；「那個人」，言行已如親中偏執狂，哪 配當?591x灣總統？ 國共同調、藍紅共舞，藉簽定ＥＣＦＡ，逼壓台灣進入一個中國、終極統一牢籠，台灣人民為守護台灣前途，當然要質疑、反對、抗議，要求將ＥＣＦＡ交付公投。 台灣內部對ＥＣＦＡ有重大爭議，依民主 賣房子憲政程序，公投就是最好的解決方式，馬英九卻反對公投，更把「ＥＣＦＡ 爭議」上綱為「敵我對決」，利用黨政權勢全面打壓對ＥＣＦＡ異議的媒體，一股肅殺之氣瀰漫在台灣天空。 馬政府花公家的大把銀子，搞ＥＣＦＡ 置入性行銷，變相「恩賞 住商房屋」附從媒體，中國也對親中統媒大撒廣告銀彈，國共合拍共同扶植親中媒體，企圖壟斷台灣輿論。 國共買得到宣傳，買不到 台灣民心，買得到軟骨無恥媒體，買不到台灣人民的尊嚴。馬把人民當敵人，人民就視馬如寇仇，馬政府視人民如草芥，終將被人民唾棄、淒慘下 花蓮民宿台！  .

          ◎台灣芬蘭化．傾中嚐惡果 美學者籲美排除台灣盟邦 其實,台灣恐怕不是被芬蘭化,更是會被馬英九港澳化!!--justinrio ◎台灣芬蘭化．傾中嚐惡果 美學者籲美排除台灣盟邦 http://www.libertytimes.com.tw/2009/new/dec/30/today-t2.htm 〔駐美特派員曹郁芬、記者蘇永耀、彭顯鈞／華府─台北報導〕 在美國決策菁英中極具影響力的「外交事務」（Foreign Affairs）期刊，最新一期刊出一篇文章指出，台灣正快速「芬蘭化」，以配合北京來換取自身的發展和生存。文中並建議美國應該停止對台軍售，讓台灣中立化，且必須將台灣從美國在亞洲盟邦中排除。 台灣配合北京 換取自身生存 馬政府執政後，美國學者和媒體已多次指出台灣正快速傾中，但在「外交事務」如此嚴肅、被美國政學界看重的刊物上出現專文，指出台灣正「芬蘭化」，而且呼籲美 國公開支持，還是首見。由於這篇文章主張廢除台灣關係法對台灣的安全保障，一位研究兩岸問題的美國專家提醒，台灣應高度警覺。 籲美停止軍售 讓台灣中立化 對於此一論點 烤肉，台灣朝野政黨看法不一。民進黨提醒，芬蘭與台灣情境並不相同，當年蘇聯還承認芬蘭的主權地位；但中國則想吞併台灣，馬政府親中，台灣連芬蘭化也不可得。國民黨則表示，該主張並非主流觀點。以芬蘭化類比台海和平，是不了解兩岸關係，也不合乎美國目前的對中、對台政策立場。 美國波特蘭州立大學政治系助理教授季禮（ Bruce Gilley），在預定元月出刊的「外交事務」上撰文指出，芬蘭在冷戰時代以討好蘇聯的和解政策，為自己維持住不被蘇聯併吞的自治地位，以小事大的台灣在馬英九政府上台後，和二次大戰後的芬蘭極為類似。 季禮表示，馬英九上台後的兩岸和解政策，使台灣愈來愈走向「芬蘭化」，具體例證包括莫拉克颱風後，台灣雖讓西藏精神領袖達賴喇嘛赴台為災民祈福，卻拒絕維族領袖熱比婭入境，馬英九本人在六四紀念日時不再批評北京，只模糊地以歷史傷痛帶過，都是不折不扣「芬蘭化」的表現。 馬拒熱 租屋網比婭入境 走向芬蘭化 季禮說，「芬蘭化」的政策讓台灣可以與中國進一步經濟整合，且可能有更大的國際空間，但也不是沒有代價，台灣對島內的反共活動要自我約束，同時在軍事上和美國保持距離。 季禮認為，台灣反對馬英九政策的聲音幾已消失，台灣人已把兩岸整合看得比軍事對抗或國家安全更重要。中國堅持對台灣的主權有地緣政治的考量，因為台灣的地理位置關係到中國對外武力投射的能力。美國過去廿年藉台灣關係法要保護的「台海現狀」已不存在，美軍在亞洲的安全已可透過其他軍事基地來保障，因此他主張美國應讓台灣中立，甚至偏向中國的軌道，對台灣的「芬蘭化」採取不介入立場。 ◎《小辭典》芬蘭化 讓渡主權求偏安（記者蘇永耀） http://www.libertytimes.com.tw/2009/new/dec/30/today-fo1-2.htm 芬蘭化（Finlandization）說法，主要指冷戰時期位於蘇聯之旁的芬蘭，雖維持議會民主制度與自由經濟體制，但因忌憚蘇聯的威嚇，反 燒烤而在外交與內政政策作為上有所調整配合，被質疑是屈服於蘇聯的共黨霸權。 芬蘭與蘇聯一九四八年簽「芬蘇友好合作互助條約」，承諾不與反蘇國家結盟。在外交方面，芬蘭政府不僅不站在蘇聯的對立面，也未加入北大西洋公約組織；而加入國際組織前也會先取得蘇聯默許，然後才有後續的推動。 內政方面，芬蘭政府也避免社會出現任何對蘇聯的負面消息；甚至賦予公權力能查禁反蘇出版品，相關作為也遭西方世界批評過度「自我審查」。當時西德方面才創造出「芬蘭化」字眼，形容這種讓渡主權尋求偏安的行徑。 不過，即便芬蘭如此低姿態，但一九七一年蘇聯仍施壓以軍事行動控制芬蘭，最後在北大西洋公約組織介入後才結束危機。台灣在馬政府當政，擱置主權換取暫時的和平，與當年芬蘭愈來愈像；甚至有主張台灣借鏡「芬蘭化」，做為小國生存之道。 ◎民進黨：中國圖吞併 台灣芬蘭化不可得 http://www.libertytimes.com.tw/2009/new/dec/30/today-fo1.htm 〔記者蘇永 襯衫耀、彭顯鈞／台北報導〕 美國外交事務期刊專文指台灣趨向「芬蘭化」，民進黨發言人蕭美琴昨認為，芬蘭與台灣的情境並不相同，當年蘇聯還承認芬蘭的主權地位；但中國則想吞併台灣，馬政府親中，連芬蘭化也不可得。國民黨副秘書長張榮恭則表示，該主張並非主流觀點。以「芬蘭化」比較台海局勢與海峽和平，是不了解兩岸關係，也不合乎美國目前的對中、對台政策立場。 蕭美琴說，芬蘭基於小國發展，在當年美蘇兩強的冷戰格局尋求生存之道；這樣的情境，台灣難以類比。 綠：蘇聯還承認芬蘭主權地位 尤其，蕭美琴說，芬蘭當時在國際上維持中立，不與美國結盟；台灣如也這樣做，就會很糟糕。因為我們長期以來透過與美日之間的深厚關係，作為維繫安全基石；這也是面對中國壓力及與北京談判，重要的自信來源。 蕭美琴說，當國民黨人主張在美國與中國之間維持等距關係，或像當年芬蘭的作法；看在長期支持台美之間維持包括軍售等堅定關係的美國友人來說，將感到難以理解。美蘇當年都承認 新成屋芬蘭的主權，台灣則不一樣，中國甚至還想吞併台灣，馬政府雖親中，卻連芬蘭化也不可得。 藍：該主張不合美國官方立場 張榮恭則認為，國民黨重新執政後，海峽局勢迅速緩和，包括布希政府、歐巴馬政府都高度肯定。美國學界有各種意見，該主張並非主流觀點。 張榮恭表示，美國若停止對台軍售，美方戰略利益損失更大，不合乎美國官方的立場與利益；而台灣也必須堅持立場並維護自己的利益，為人民做最佳選擇。他認為，台灣是民主社會，多元的意見一向很強烈，人民會有明智的選擇。 ◎自甘芬蘭化 美若棄守 馬政府自找的 駐美特派員曹郁芬／特稿http://www.libertytimes.com.tw/2009/new/dec/30/today-fo1-3.htm 一個民主化的台灣，可能已經淡忘了被美國在外交上出賣，甚至打算全面終止軍售的年代，是多麼殘忍和不堪。但是即將在元月出版的「外交事務」期刊，卻登了一篇十六頁的學者專文，公開呼籲美國放棄台灣，終止對台軍售。不知這能否打醒已經完全把外交「內政化」的台灣？這真是二千三百萬人選擇的 房地產前景嗎？ 「外交事務」期刊是美國歷任總統候選人發表外交政策藍圖，當紅政學界菁英辯論國是的重要論壇。季禮的這篇文章雖然還不是美國的主流看法，卻是個不可忽視的警訊。至少已經有人敢掀開潘朵拉的寶盒，公開辯論美國放棄台灣這個民主盟邦的可能性。 「芬蘭化」在外交上並不是一個恭維之辭，指的是二次大戰期間，芬蘭為了苟且偷安，不被當時的蘇聯併吞，在外交上對蘇聯採自我閹割政策。表面上在美蘇間保持中立，維持政治自治，實際上等同蘇聯的衛星國。 季禮敢公開呼籲美國放棄一個民主盟邦，讓台灣投向共黨的懷抱，在美國勢必會招來批評，而季禮論述的前提是，台灣先選擇「芬蘭化」，美國只是順水推舟而已。他還說馬英九的政策，給了美國一個切斷和台灣軍事關係的黃金機會。 台灣民眾支持改善兩岸關係，等同擁抱北京政府？台灣民眾真的把經濟利益和兩岸整合，看得比國家安全重要？季禮的文章裡有許多斷章取義，甚至誤導讀者的資訊和結論。尤其他說，中國的崛起，未必代表一個更不民主的亞洲。這在中國零八憲章起草人劉 找房子曉波被重判十一年之際，更顯得荒謬。 國民黨政府執政還不到兩年，但兩岸和解政策已經在華府多次被媒體和學者解讀成自我閹割主權，甚至台灣正邁向統一。一個陳雲林訪台，就讓國民黨內鬥咬得滿嘴毛，要寄望執政黨為台灣人民發聲已不可得。因此，台灣的人民實在有必要藉著公投和選舉，明確提醒國際社會，台灣是個民主國家，人民才是選擇國家前途的主人。 table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";} table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";} ◎台灣芬蘭化！那第七艦隊呢？ --轉載自『雲程的雙魚鏡部落格』 http://tw.myblog.yahoo.com/hoon-ting/article?mid=14703&prev=14711&next=14693 自由時報12.29報導美國學者Bruce Gilley刊登於《外交事務》的文章，他建議既然台灣已傾中「芬蘭化」，美國就應考慮「將台灣從美國在亞洲盟邦中排除」。此說應只是探風氣球，但馬政權的暴衝顯已成為美國痛點。 對此，民進黨以「主權」回應。主權雖是台灣人所關心，但美國的立場是「 膠原蛋白台灣地位未定」，怎會在乎？台灣派應以：假使失去台灣，美國會承受怎樣「不可回復災難」，積極說服才是。 芬蘭窩居波羅的海一角與前蘇聯領土接壤，只要丹麥、瑞典與挪威堅守民主陣容，西方世界即可扼守狹窄的「丹麥海峽群」（the Danish straits）封鎖蘇聯艦隊。失去芬蘭並不影響冷戰大局。 假使台灣「芬蘭化」，則北京不但會沿用蘇聯的學說，主張東中國海與南中國海為「地區海」（regional sea）或「半封閉海」（semi-closed sea），同時一併主張台灣海峽是只是兩者之間沿岸國的通道，從而限制或排除非沿岸國的各項權利。 近年來美中機艦數度在南海與東海碰撞對峙，證實兩強的海權角力已是現在進行式。重點是，中國只要有實力「近岸纏鬥」，不必求勝就足以使美國（包括日本）海權崩盤。 若台海與南海成為中國的禁臠，表示美國第七艦隊從夏威夷到阿拉伯海的廣大防區（AOR）從此一分為二，一旦有事需借道「中國灶腳」而不易迅速馳援。1898年 美西戰爭時，美國雖已有橫貫鐵路，但東西兩洋艦隊仍須遠繞南美合恩角才能支援，對國家安全非常不利。有此體會後美國遂加 設計裝潢速興建巴拿馬運河的步調。今天，美 國已非吳下阿蒙，擁有全球利益，豈有龜縮的道理？更仔細的思考，美國因為掌握德日兩國與兩大洋，才能成就今日「兩洋國家」的超強地位。失去沖繩或台灣的美國，要如何再佈設一個遠東的「丹麥海峽群」？ 這 件事也提醒台灣派，過去憧憬台灣如瑞士般中立與獨立，是如何不食人間煙火。雖然，台灣與瑞士都處於交通要道上，但瑞士的中立是幾世紀、數項國際公約保證下 的成果，其保證的基礎是大國的權力均衡。相對於「大國保證」，瑞士則必須中立不結盟，甚至在加入歐盟與聯合國都多所遲疑。若要台灣想模仿，必須美國停止對台軍售、要中斷與美日韓的軍事連結，還要中國願意承擔國際責任、信守承諾。中立而放棄武力後的台灣，只能仰賴中國的文明程度。蔡主席說「代價呢」（at what cost？），實在一針見血。 作者說「台灣人已把兩岸整合看得比軍事對抗或國家安全更重要」，實在大錯特錯。馬總統選前選後兩張臉，是誆取選票而取得大位的，馬能暴衝傾中是台灣人的天真善良幼稚而非民意抉擇。 美國與其坐等台灣「芬蘭化」，不如想辦法讓「他一人回心轉意」較為簡單?禮服a。  .

          ◎中國製組合屋 要不得◎台灣住宅的十大健康殺手房屋檢測 st1\:*{}table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";}◎中國製組合屋 要不得--陳冠穎 摘自自由電子報http://www.libertytimes.com.tw/2009/new/aug/17/today-o8.htm 在「婉謝國際援助」一紙公文被媒體與良知公民聯手揭發以後，馬英九政府只顧迎合中國立場、不管國際人道精神的作風，已失去了台灣人民的信任。而在近日，馬英九一反之前拒絕國際援手的態度，以超乎尋常的效率與馬總統親自決策的高規格，敲定中國海協會的組合屋援助案！馬政府對中國，與對其他各國態度反差之大，令人看了不知該恥笑還是該 房屋出租哭泣。 考慮到國與國的對等地位，與國際間的人道精神，我國自不可能拒人於千里之外。但有一層疑慮：今年五月，正值中國四川大地震屆滿一年之期，媒體揭露「住川震組 合屋十％懷死胎」，引述四川《天府早報》三月初的報導（之後即被中國官方封鎖），居住於劣質組合屋的有孕災民，竟有高達一成多以死胎收場！ 此事經香港、歐美等地媒體揭露以後，更引起了國際的關注。能在一年內造成如此高的死產率，據專家評估，組合屋內部的甲醛濃度可能高達3ppm，是世界各國平 均標準的三十倍以上！中國製建材毒性物 室內設計質超標，在台灣已經不是第一次，災民甫遭大難，周遭的衛生與環境條件正處於最差的時刻，政府焉能為了親中立場，而把 災民的健康拿來作抵押品？ 事實上，日本與德國都已經發明俗稱「非洲屋」的紙製組合屋。這種組合屋不但廉價、組合快速、設備齊全、耐久性一流，更重要的是，它們完全符合國際間嚴格的安全規範。據聞日本在八八風災後一天之內，就已透過管道向台灣提供組合屋援助，卻被冥頑不靈的馬政府拒於門外！ 重視生命、慈悲為懷的台灣精神，焉能被這種不入流的小手段毀於一旦？（作者為科技業者） ◎台灣住宅的十大健康 澎湖民宿殺手房屋檢測 摘錄自http://tw.myblog.yahoo.com/laiko-com/article?mid=213&sc=1 新光醫院腎臟科 江守山 醫師於新書「別讓房子謀殺你的健康」發表會中表示：住和吃一樣重要，因為住錯房子，當然會生病！像是新房子裝潢好的怪味道，只要通風一陣子就可以住了嗎？ 牆面、地板等大面積使用石材，氣派耐用又堅固？用自來水洗熱水澡、燒開飲用，沒有什麼大問題？不住進輻射屋，就不會有輻射照射的危險……，這些都潛藏著致 病的居家健康殺手！其中，又以新屋裝潢的建材、家具、窗簾、地毯、塗料等，含有甲醛毒氣的揮發性有機化合物，3至12年都難消散， 花蓮民宿輕則神經系統受損、憂鬱症、記憶混淆，嚴重則肝腎功能受損，堪稱房屋毒素中的致癌殺手！ 江守山醫師檢測新竹以北66間私人住宅的結果發現，台灣住家的室內空氣完全合格的只占13％，也就是說，居然有高達87％的室內空氣品質不合格。許多民眾並不知道住家的空氣品質比戶外還要髒，況且人的一生有近90％的時間是在家裡和辦公室，不得不讓人憂心國人的健康安危。 江醫師有位年輕患者，剛結婚就因雙腳水腫、體重增加十公斤到醫院求診，經尿液、抽血及腎臟切片後，證實罹患局部性腎絲球硬化症，瀕臨洗腎。追查發現，有毒裝潢建材 最大致病源頭。他還知道有位女病人入住新屋?帛琉幓N出現全身發癢的過敏症狀，後來經過一番追查發現，原來房子是剛交屋的新大樓，時時有住戶在裝修房子，只要一進電梯，可以明顯感受到裝潢的味道，由於氣體是會流通的，在這樣的環境下，較敏感的體質就很容易引發不適感。 江守山醫師從醫學專業角度審視住宅對健康的影響，他首次披露台灣住宅的十大健康殺手，包括： ★頭號住宅健康殺手【甲醛】：甲醛毒氣逸散的揮發量，12年 才會降到安全值，堪稱房屋毒素的致癌殺手！ ★2號住宅健康殺手【揮發性有機化合物】：新房子的怪味道」 正是揮發性有機化合物，輕忽將造成肺中毒、癌病變！ ★3號住宅健康殺手【懸浮微粒】：懸浮 東森房屋微粒無所不在，吸入過 量將造成氣喘發作，以及心肝肺腎受損和大腦等病變！ ★4號住宅健康殺手【三鹵甲烷】：用自來水洗熱水澡、燒開飲 用，吸入三鹵甲烷致病機率高，將導致膀胱癌等癌病變，還 會造成孕婦流產或畸胎！ ★ 5號住宅健康殺手【摩擦力】：如果跌倒摔斷腿而終身臥床， 死亡率遠高於大腸癌患者，而且老人、兒童跌倒是國家相當 大的醫療負擔！ ★6號住宅健康殺手【重金屬】：水中重金屬（鉛鋅鉻汞砷鎳銅 鎘錳等），會在人體累積且不排除，將造成腦病變、腎功能 障礙、神經及精神異常、暴力傾向等！ ★7號住宅健康殺手【低頻電磁波】：不住進輻射屋，還是會有 電氣設備的低頻電磁波的危害 酒店打工，將導致白血病、腦瘤、乳 癌、不孕、早產、兒童癌症等患病機率大增！ ★8號住宅健康殺手【石綿】：含毒石綿建材，吸入將導致肋膜 癌（間皮癌）、塵肺症、肺癌等，而且潛伏期長30至40年！ ★9號住宅健康殺手【氡氣】：氣派的石材裝潢含有致病的氡 氣，不抽菸者也會得肺癌！ ★10號住宅健康殺手【黴菌】：台灣有300天屬於潮濕的環境， 加上滲水、漏水嚴重，是黴菌繁殖的溫床，易引發氣喘、過 敏不得不小心！ 江守山醫師建議想要降低居住環境對身體的傷害，請避免在裝修上偏重美觀而忽視健康的裝潢迷思，提高大家對住家環境的重視，打造一個健康、無毒的居家環境。更何況，居住環境是共享的，很難獨善其身，除了把?借貸萛a顧好、也要兼顧社區、甚至整個社會國家，這樣才能「共好」。 書名：別讓房子謀殺你的健康： *江守山醫師的房屋健檢訣竅大公開 ◎甲醛的影響還有另一篇醫師的文章 轉自：鄭醫師的部落格 甲醛無所不在，之前的新聞都在提醒大家，新裝潢的室內，空氣中含有濃度過高的甲醛，甚至有人因為長期居住導致鼻咽癌或者肝癌等等，現在，連非醫療用的口罩也都有一定比例含有過量的甲醛。 對任何一個唸過醫學院的人來說，甲醛的確是讓他們印象深刻的物質，主要是解剖課都會 從大體 老師的身上 散發強烈的甲醛氣味（難以忘懷的福馬林），我現在可以想到自己在大體實驗室中一把鼻涕、一把眼淚的情況，在當時有一位優秀的講師，聽學長說他的肝臟有問 題，我們也都看的?宜蘭民宿X來他的皮膚暗沈，大家都一致認為他的身體狀況跟長期接觸福馬林有關。 對口罩可能洗洗，就能去除甲醛，但對新裝潢的屋主們怎麼辦？除了可以選用環保漆以外，但木作、夾板散 發的甲醛怎麼辦？目前市面已有一種利用光觸媒原理的高科技透明漆，配合適當的施工，可以讓屋內過量的甲醛降到安全的範圍，不信的人，除了鼻聞為憑，施工的 廠商也有精密的儀器可以提供更讓人信服的科學數據，這對於講求環保健康的人士來說，算是一個福音。 除了預防，長期接觸或者已經接觸好一段時間的人，應該利用有效的排毒程式來幫助自己身體選離毒害。 (作者為光能診所院長) .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 室內裝潢  .